uslovia

Важное о работе со мной

Как я работаю. Условия и стоимость. Как записаться. И другие частые вопросы.

В своей работе я исхожу из того, что жизненные проблемы человека связаны с состоянием его внутреннего мира и разрешаются вслед за глубинными изменениями на уровне характера и личности. Моя работа с клиентами направлена на достижение таких изменений.

Я работаю методе юнгианского анализа и аналитической терапии. Его эффективность подтверждена научными исследованиями и опытом многих поколений клиентов во всем мире.

Иногда я также включаю свою работу модифицированные когнитивные и поведенческие техники, которые помогают клиентам лучше справляться с текущими трудностями: в отношениях, в регуляции эмоциональных состояний, пищевого поведения, снижении тревожности и т. д.

Условия и стоимость

В настоящее время в связи с эпидемией COVID-19 я веду прием только по Skype. Очный прием сейчас закрыт.

Одна сессия (в терапии наши встречи называются сессиями) длится 50 минут, ее стоимость составляет от 4500 руб., если мы встречаемся 1 раз в неделю, и от 3500 р., если мы встречаемся 2 раза в неделю.

«От» означает, что это минимальная цена, которая устраивает меня. Но клиент может назначить другую цену, начиная с этой суммы, которая будет для него посильной и одновременно значимой. Стоимость терапии – это материальный эквивалент вашего вклада в себя и улучшение своей жизни, он не должен ощущаться вами как несущественный. Я понимаю, что 4500 р. не для всех значимая сумма, поэтому предусмотрела такую возможность.

Вы можете выбрать график сессий 1 или 2 раза в неделю. 1 раз в неделю – это необходимый минимум, но если есть возможность, то выбирайте 2 раза. Терапия, особенно в начале, активизирует в психике клиента процессы, которые стремятся сохранить status quo и противодействуют изменениям. При графике 2 раза в неделю справляться с ними удается легче и быстрее. С этой же целью мы выбираем для наших встреч фиксированный день/дни и время.

Сессии оплачиваются сразу по их окончании переводом на карту или счет PayPal (для клиентов за пределами России).

Перенести сессию можно не позднее, чем за сутки до ее начала. Пропуски без предупреждения минимум за сутки оплачиваются в полном объеме.

Начинать аналитическую терапию стоит, если вы готовы посвятить ей хотя бы несколько месяцев. Длительность анализа зависит только от глубины вашего интереса к своему внутреннему миру, обычно он занимает несколько лет.

Как записаться

Напишите мне в WhatsApp, Telegram или через форму на главной странице сайта. Я отвечу вам и предложу день и время для сессий.

Другие частые вопросы

Как проходят сессии?

В назначенное время вы звоните мне в Skype, я буду ждать вашего звонка. Подтверждать встречу накануне или непосредственно перед ней не нужно.

Во время наших встреч мы преимущественно будем беседовать, однако наш разговор будет отличается от разговоров в обычной жизни.

Главная задача клиента в аналитической беседе – говорить все, что приходит в голову, прежде всего о том, что вас беспокоит, не оценивая свои мысли и чувства. А я буду слушать вас, замечать детали, которые имеют существенное значение для разрешения вашей проблемы, и обращать ваше внимание на них. Беседовать так поначалу вам может быть непривычно, однако именно в этом процессе зарождаются перемены.

Поначалу вам также может показаться странным, что на сессиях я не веду себя с вами так, как это принято в ситуациях социального взаимодействия: не заполняю паузы в разговоре, не всегда отвечаю на вопросы прямо, не рассказываю о своей жизни, не подбадриваю и т. д. Причина в том, что это такое «социальное» поведение помешает нам замечать бессознательные элементы в нашей коммуникации.

Иногда клиентам бывает легче выразить свои мысли и чувства в рисунках, этот способ ничуть не хуже слов. Вы можете приносить свои рисунки и записи на сессии. Мы также будем работать с вашими снами, постепенно они помогут нам понять глубинные процессы в вашем бессознательном.

Где можно почитать отзывы о вашей работе?

Я не собираю и не публикую отзывы клиентов, проходивших у меня терапию или анализ, так как это является формой использования клиента в корыстных целях (для продвижения своих услуг) и потому противоречит профессиональной этике.

Когда стоит начинать терапию или анализ?

Вы раз за разом сталкиваетесь с одной и той же проблемой в личной жизни, отношениях с родителями и другими близкими людьми, на работе.

Вы периодически испытываете депрессивные или тревожные состояния, переедаете на эмоциях, чувствуете апатию, в том числе без видимых причин.

В последние месяцы или годы вы пережили тяжелую, кризисную ситуацию и не можете справиться с ее последствиями.

В вашем прошлом было что-то болезненное и тяжелое, что продолжает влиять на вас.

Вы исчерпали другие способы справляться с вашей проблемой (поддержку близких, отдых, приемы психологической самопомощи), и у вас созрело решение заняться ей всерьез.

Кому я подхожу как психолог?

Лучше всего работа со мной подходит тем, кто:

- Относится к сложному устройству своего внутреннего мира с уважением и интересом.

- Стремится жить осознанно, склонен замечать взаимосвязи внешнего и внутреннего.

- Понимает, что наш внутренний мир определяет наши отношения, эмоции и даже происходящие с нами события.

- Хочет не просто решать текущие проблемы, но и работать с их первопричинами.

Кому я не подхожу?

Тем, у кого нет желания или интереса заниматься познанием себя, исследовать причины своих проблем.

Тем, кто от работы с психологом ждет только быстрых перемен во внешней жизни. В аналитической терапии прогресс может быть как очень быстрым, так и постепенным в зависимости от состояния и индивидуальных особенностей клиента.

Можно записать на прием своего молодого человека или девушку, мужа или жену, дочь, маму?

Нет. Понимаю ваше желание помочь близкому человеку, но в работе с психологом очень важно, чтобы клиент обратился сам, сам сделал первый шаг к изменениям в своей жизни. Чтобы помочь, просто передайте близкому человеку мои контакты.

Я неразговорчивый человек, мне тяжело говорить о себе.

Это неважно. От клиента не требуется быть красноречивым, а нужны смелость быть честным с собой и откровенным со мной, плюс достаточная мотивация, чтобы уделять нашей работе время и внимание.

Когда наша работа закончится?

Люди, знакомые со стереотипными представлениями о психоанализе, часто боятся, что ходить к психологу придется бесконечно. Это неправда, хотя на то, чтобы глубинные изменения произошли и закрепились, действительно, нужно время. По моему опыту, для клиента всегда бывает очевиден момент, когда мое присутствие в его жизни больше требуется. Тогда мы выбираем дату окончания нашей работы. Завершение – отдельный ее этап, он может занимать от одной встречи до нескольких месяцев. Если я, со свой стороны, замечаю признаки того, что нам пора завершать нашу работу, я обсуждаю это с клиентами.